Антистресс массаж — это одна из самых приятных и универсальных процедур, которая сочетает в себе заботу о теле и психоэмоциональное восстановление. Он помогает снять нервное напряжение, усталость и стресс, дарит ощущение лёгкости и внутреннего покоя. Мягкие и плавные движения массажиста словно «выключают» внешний шум, очищая сознание от лишних мыслей и позволяя сосредоточиться на ощущениях здесь и сейчас.

Эффект для организма

Несмотря на то что основная цель антистресс массажа — снять напряжение и подарить отдых, он оказывает комплексное оздоровительное воздействие:

• улучшает кровообращение и лимфоток;
• убирает отёки и мышечный дискомфорт;
• восстанавливает цикл сна;
• укрепляет иммунитет и повышает общий тонус;
• снижает уровень тревожности, раздражительности и симптомов депрессии;
• придаёт телу бодрость и энергию, а душе — чувство гармонии.

Показания

Антистресс массаж особенно рекомендован при:

• нервном и физическом перенапряжении;
• стрессе и эмоциональном выгорании;
• депрессии, повышенной тревожности и бессоннице;
• синдроме хронической усталости и переутомлении;
• снижении иммунитета и частых простудах;
• малоподвижном образе жизни.

Противопоказания

Несмотря на универсальность, массаж имеет ограничения:

• открытые раны, повреждения кожи;
• высокая температура тела;
• обострение хронических заболеваний;
• с осторожностью — при диабете, онкологии, тяжёлых стадиях варикоза.

Перед курсом всегда можно проконсультироваться со специалистом.

Как часто проходить

Если есть затяжные проблемы из списка показаний, рекомендуется курс из 5–10 сеансов с повторением раз в 2–3 месяца. Для снятия напряжения после тяжёлого дня или просто ради удовольствия — можно посещать массаж по желанию.

Баланс массаж - это уникальная вариация антистресс массажа, в которой вместо классического масла используется тёплый воск ароматной массажной свечи. При плавлении он превращается в нежное, шелковистое масло, богатое питательными компонентами.

Тёплая текстура усиливает расслабление, а ароматы создают атмосферу глубокой гармонии. Такой массаж не только снимает стресс, но и становится настоящим ритуалом чувственного восстановления.

Эффект для организма и кожи

Баланс-массаж со свечой сочетает привычные преимущества антистресс массажа с дополнительным уходом:

• мягко снимает напряжение и усталость;
• улучшает кровообращение и лимфоток;
• способствует глубокому сну и снижает тревожность;
• питает и увлажняет кожу, делая её бархатистой;
• оставляет лёгкий аромат, продлевающий ощущение расслабления после сеанса;
• укрепляет общий тонус и восстанавливает эмоциональный баланс.

Атмосфера и ритуальность

Массаж со свечой — это спа-ритуал, который сопровождается мягким светом пламени, ароматами натуральных масел и уютной атмосферой уюта. Тёплый воск наносится на кожу мягкими движениями, усиливая ощущение заботы и даря телу особую чувственность. Процедура идеально подходит в качестве подарка.

Показания

Баланс-массаж со свечой идеально подойдёт, если вы испытываете:

• стресс и эмоциональное напряжение;
• усталость и апатию;
• бессонницу и тревожность;
• сухость кожи и её тусклый тон;
• желание «перезагрузки» и ощущения внутренней гармонии.

Противопоказания

Несмотря на универсальность, массаж имеет ограничения:

• высокая температура;
• острые воспалительные процессы;
• кожные повреждения;
• серьёзные хронические заболевания в стадии обострения.

Как часто делать

Для глубокого восстановления рекомендуем курс из 5-10 сеансов, а для удовольствия и профилактики — сеансы по настроению, когда хочется уюта, тепла и восстановления ресурса.

Спортивный массаж — это одна из самых действенных методик восстановления тела, которая применяется не только в профессиональном спорте, но и в повседневной активной жизни. Регулярные сеансы помогают быстрее восстанавливаться после тренировок, снимать болевые ощущения и предотвращать последствия перегрузок и травм.

Процедура нормализует работу кровеносной и лимфатической систем, улучшает эластичность мышц, повышает их тонус и способствует активному выводу токсинов. Всё это ускоряет обмен веществ и укрепляет организм в целом.

Когда полезен спортивный массаж

Этот вид массажа подходит не только спортсменам, но и всем, кто ведёт активный образ жизни:

• при снижении общего тонуса и энергии;
• при болевых ощущениях, спазмах и зажимах в мышцах;
• при высокой утомляемости после тренировок или физической работы;
• при снижении подвижности и активности.

Если вы занимаетесь фитнесом, йогой, бегом, танцами или просто часто испытываете нагрузки, спортивный массаж поможет повысить выносливость, улучшить результаты и избежать перенапряжения. Он также эффективен как профилактика застойных явлений в тканях.

Противопоказания

Несмотря на выраженную пользу, у процедуры есть ограничения:

• воспалительные процессы в организме;
• повышенная температура;
• чрезмерное нервное возбуждение;
• повреждения кожи (раны, ссадины, раздражения);
• дерматологические заболевания (экзема, псориаз, аллергические реакции);
• варикозное расширение вен;
• беременность.

Перед началом курса лучше проконсультироваться со специалистами студии TELO, чтобы подобрать безопасный и эффективный формат именно для вас.

Оздоровительный массаж – это процедура, сочетающая силу и глубину воздействия с индивидуальным подходом. Мастер тщательно работает с мышцами, суставами и фасциями, уделяя внимание триггерным точкам и зонам, где скапливается напряжение.
Методика направлена не только на снятие боли и дискомфорта, но и на восстановление естественной подвижности, улучшение кровообращения, укрепление иммунитета и общее оздоровление организма.

Каждый сеанс подбирается под конкретные задачи: будь то устранение последствий сидячего образа жизни, облегчение после тренировок или общее восстановление сил. После процедуры вы чувствуете лёгкость, свободу в движении и прилив энергии.

Показания:

• хроническая усталость и стресс;
• болевые ощущения и зажимы в мышцах;
• снижение тонуса и гибкости;
• головные боли, вызванные мышечным перенапряжением;
• восстановление после нагрузок.

Результат: здоровое тело, свободное дыхание, ровная осанка и чувство обновления.

Показания

Массаж «Лепка тела» — это эффективная методика, которая может использоваться как самостоятельный способ коррекции фигуры или как часть комплексной программы. Он особенно рекомендован при:

• локальных жировых отложениях в области бёдер, живота, рук и ягодиц;
• выраженных проявлениях целлюлита;
• дряблости и потере упругости кожи;
• склонности к отёкам;
• снижении мышечного тонуса;
• нарушениях в работе пищеварительной системы;
• малоподвижном образе жизни.

Процедура не только корректирует силуэт, но и служит профилактикой застойных процессов, помогая организму работать более слаженно.

Противопоказания

Несмотря на высокую эффективность, массаж «Лепка тела» имеет ряд ограничений:

• онкологические заболевания и лейкоз;
• хронические болезни в период обострения;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• варикозное расширение вен и заболевания артерий нижних конечностей;
• тромбофлебит, тромбоз;
• повышенная температура тела;
• воспалительные процессы или повреждения кожи;
• беременность и период лактации.

Перед началом курса вы можете проконсультироваться со специалистом студии TELO, чтобы подобрать безопасный формат процедур и получить ответы на все интересующие вопросы.

Антицеллюлитный массаж – это эффективная техника, которая помогает вернуть коже гладкость и упругость, скорректировать силуэт и подарить уверенность в своём теле.

Целлюлит не зависит от возраста или веса — по статистике с ним сталкиваются более 90% женщин и около 10% мужчин. Он может мешать чувствовать свободу, влиять на выбор одежды и вызывать внутренние комплексы. Но современный ручной массаж способен решить эту проблему: активизировать кровообращение, наладить лимфоток и запустить процессы обновления тканей.

Показания

Антицеллюлитный массаж рекомендуется при:

• жировых отложениях в области живота, бёдер, ягодиц и рук;
• бугристости и неровности кожи («апельсиновая корка»);
• сниженной чувствительности в проблемных зонах;
• бледности кожи и недостаточном кровообращении;
• склонности к отёкам и тяжести в ногах;
• потере мышечного тонуса;
• желании улучшить контуры тела и выглядеть подтянутее.

Эта процедура не только корректирует внешние проявления, но и улучшает общее самочувствие: повышает энергию, облегчает движение и возвращает телу лёгкость.

Противопоказания

Так как методика достаточно интенсивная, важно учитывать ограничения:

• повышенная температура и простудные состояния;
• беременность и период кормления грудью (только по согласованию с врачом);
• онкологические заболевания;
• выраженный варикоз и болезни сосудов;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• тромбоз, тромбофлебит;
• повреждения кожи, аллергические реакции, дерматологические заболевания;
• заболевания ЖКТ и мочеполовой системы (в области живота массаж не проводится).

Индивидуальный подход

В TELO мы понимаем, что у каждой фигуры есть свои особенности. Именно поэтому мастер подбирает техники и степень воздействия персонально — чтобы процедура была максимально эффективной и безопасной. Даже после нескольких сеансов можно заметить улучшение состояния кожи, а курсовое прохождение значительно уменьшает проявления целлюлита или помогает избавиться от него полностью.

Многоэтапный ритуал, направленный на формирование красивых контуров тела, уменьшение объёмов и интенсивную борьбу с целлюлитом. Сочетание ручных массажных техник и контрастных обёртываний воздействует на проблемные зоны, ускоряет обменные процессы и помогает коже обрести упругость и гладкость.

Как проходит процедура

Программа от Comfort Zone состоит из шести последовательных этапов, каждый из которых усиливает эффект предыдущего.

Этап 1. Аромаритуал
Сеанс начинается с приветственного ритуала Tranquillity — гармонизирующей ароматерапии с комплексом из шести эфирных масел. Он помогает снять напряжение, расслабиться и настроиться на глубокий уход.

Этап 2. Антицеллюлитный массаж
В течение 40 минут выполняется интенсивная ручная проработка с использованием антицеллюлитного масла. Массаж активизирует лимфодренаж, стимулирует кровообращение, способствует выведению лишней жидкости и моделированию фигуры. Одновременно подтягивается кожа и улучшается её тонус.

Этап 3. Горячее обёртывание
На живот, бёдра, ягодицы и бока наносится термогенная маска-бустер 3-в-1. Под воздействием тепла запускается активное сжигание жиров и микроциркуляция. Зоны фиксируются плёнкой и укрываются одеялом. Пока средство работает, выполняется расслабляющий массаж стоп.

Этап 4. Холодное обёртывание
Далее следует контрастный этап — нанесение аромасливок с антицеллюлитным комплексом Body Strategist. Они обеспечивают лёгкое охлаждение, усиливают обмен веществ и вывод токсинов. По желанию возможно бандажное обёртывание.

Этап 5. Нанесение антицеллюлитного крема
На обработанные зоны наносится активный крем с кофеином, витамином B и экстрактом микроводорослей. Он усиливает лимфодренаж, снимает отёки и повышает упругость кожи.

Этап 6. Завершение крио-гелем
Финальный штрих — крио-гель для ног, укрепляющий сосуды и снимающий тяжесть. Он освежает, охлаждает и придаёт лёгкость движений.

Результат

После процедуры:

• объёмы тела заметно уменьшаются;
• кожа становится более плотной и упругой;
• целлюлит сглаживается, рельеф выравнивается;
• проходят отёки и ощущение тяжести;
• фигура выглядит подтянутой и гармоничной.

Этапы процедуры

Лимфодренажный массаж выполняется мягкими, волнообразными и ритмичными движениями, которые активизируют работу лимфатической системы. Воздействие проводится на разных уровнях — от поверхностного до глубокого, что позволяет проработать как общее состояние организма, так и отдельные зоны с выраженными застоями.

Особое внимание уделяется таким участкам, как ноги, бёдра и ягодицы, живот и руки. В зависимости от ваших индивидуальных особенностей мастер подбирает оптимальные техники. В некоторых случаях специалист может предложить синхронизировать дыхание с массажными движениями — это усиливает эффект и помогает достичь глубокого расслабления.

Показания

Лимфодренажный массаж рекомендуется при:

• склонности к отёкам и лимфедеме;
• варикозном расширении вен (на ранних стадиях);
• нарушениях обмена веществ и лишнем весе;
• снижении иммунитета;
• синдроме хронической усталости;
• психоэмоциональном перенапряжении и стрессе;
• малоподвижном образе жизни и переутомлении.

Даже при отсутствии явных проблем процедура будет полезна как профилактика и способ поддерживать здоровье, тонус и лёгкость в теле.

Противопоказания

Как и любая лечебная методика, лимфодренажный массаж имеет ограничения. Он не проводится при:

• обострении хронических заболеваний;
• повреждениях кожи и аллергических реакциях;
• повышенной температуре тела;
• беременности и периоде лактации;
• лимфоме и других онкологических заболеваниях;
• тяжёлой стадии варикоза;
• тромбофлебите, гипертиреозе, эпилепсии.

При любых сомнениях лучше заранее проконсультироваться со специалистом. Это позволит подобрать безопасный формат и убедиться, что процедура принесёт только пользу.

Этапы процедуры

Медовый массаж включает обязательную проработку спины, бёдер и ягодиц, а при необходимости — рук и ног. На кожу наносится тёплый мед лёгкими разогревающими движениями, после чего интенсивность постепенно усиливается, а к технике добавляются различные приёмы. В процессе мед густеет и меняет оттенок — это естественный признак того, что организм активно очищается от токсинов и продуктов обмена.

Показания

Массаж с медом рекомендован при:

• снижении иммунитета и частых простудах,
• заболеваниях суставов и позвоночника (артрит, артроз, остеохондроз),
• протрузиях и межпозвоночных грыжах,
• хронических зажимах и спазмах мышц,
• возрастных изменениях кожи и потере её упругости,
• целлюлите и отёчности.

Помимо выраженного косметического эффекта — подтянутая и гладкая кожа, уменьшение «апельсиновой корки», очищение, сравнимое с пилингом, — медовый массаж оказывает широкий терапевтический результат. Регулярные сеансы укрепляют иммунитет, нормализуют артериальное давление, улучшают работу внутренних органов, снимают боли в спине и головные боли, возвращают телу энергию и силу.

Противопоказания

Процедура не проводится при:

• аллергии на продукты пчеловодства,
• повреждениях и раздражениях кожи,
• гормональных нарушениях,
• беременности,
• активной фазе герпеса,
• аутоиммунных заболеваниях и онкологии,
• тромбозе и выраженном варикозе,
• бронхиальной астме.